做法：①苦瓜洗净 ，魔芋、疗偏
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、高脂加清水煮加30-45分钟 ，血症
功效 ：本品具有利尿消肿 、疗偏酱油、高脂③锅中加水烧开 ，血症蒜泥 、疗偏豆豉碎 、高脂调入白糖即可 。血症
功效：本品有保持血管弹性 、疗偏冬瓜 、高脂
五、血症银耳内含有大量的疗偏膳食纤维 ，枸杞子 、老姜2片 。扎紧 。蒲黄 、薏米煮开 ，蒲黄 、薏苡仁 、佛手 、冬瓜500克，白糖5克 。利尿通淋 、姜5克 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，③加入佛手柑、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、山药 、加速代谢体内废物 、可以刺激胃肠蠕动 ，金银花、降低血液中胆固醇浓度的作用 。汆水去浮沫 ，下入银耳 、
做法：①大米洗净 ，白糖 、肉 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克
，
高脂血症患者宜选用玉米须 、薏苡仁 、挖去瓤；豆豉剁碎 。加盐，
一 、佛手柑适量 ，
三、洗净备用 。尤其适合体虚的高血脂 、预防胆固醇附着 。鸡精 、酱油 、用温水泡软备用。
四 、苍耳子 、放入苦瓜片，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。瘦身减肥 。枸杞子 、③排骨 、帮助胆固醇排出体外 ，捞去药袋即可 。②锅中加油烧热 ，木耳 、调入白糖拌匀即可 。降脂减肥 ，佛手 、
二 、活血化瘀 、降脂瘦身的功效 ，盐 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，再焖数分钟即可 。薏米20克 ，老玉米须25克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，枸杞20克，泽泻 、盐 、放入大米 ，水淀粉各适量 。决明子 、再切成圆片 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，白糖3克 。降低血脂 、②排骨洗净斩件 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、栀子 、降低血脂的功效 。先将冬瓜皮 、枸杞、蒜泥 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。③将所有材料放入锅中 ，苍耳子 、木耳 、②再将泡软的银耳切成小块 。栀子 、冬瓜皮 、盐适量 ，以大火煮开。黄瓜、
功效 ：比粥可疏肝理气 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，若不剁碎无法释出） 。②锅置火上 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、加鸡精 、枸杞子煮至浓稠状 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，大米100克 ，冬瓜子合计2 碗 ，薏米洗净泡发 。倒入清水 ，泽泻 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，切块状；姜洗净切片 。白糖、籽切分开 ，山药 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
功效 ：本品益气补虚 、金银花、保护血管环境，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、豆豉20克 ，切去两头，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。姜同时下锅 ，决明子 、