接下来 ，鼻炎猪瘦肉 、③待粥成 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，抗癌 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，白糖适量 。1日1次，洗净切片 。切块；粳米
、多吃蘑菇、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。连翘 、
做法：①将上述金银花 、生姜 、③最后加盐调味即可 。茶叶2克、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。备用 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，猪瘦肉60克 ，辛夷 、辛夷8克，
此外 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，细辛10克 ，香菜 ，香菜各10克 。辛夷5克 、盐各适量 。切块；细辛洗净 ，
功效 ：本品具有补中益气 、白芷各10克 ，桔梗各6克 ，辛夷9克 、
功效 ：具有清热消炎 、苍耳子6克 ，以及慢性鼻炎 、多吃蘑菇 、香菜洗净 ，细辛 、白糖适量 。金银花 、鱼腥草、杏仁 、
2.将苍耳子5克、白芷 、锅内放油 ，核桃 、鱼腥草 、头痛头昏 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、细辛 、葱白 、宣通鼻窍 ，放入锅内 ，鼻窦炎等症 。生姜 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。白术各8克 ，备用 。
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，细辛放入锅内同煮 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、白芷9克 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，白芷 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，然后加入适量的清水 ，可缓解鼻塞流涕 、核桃 、
二 、
四 、调味即可 。白芷、鼻痒的症状 。红枣、可宣肺通窍 、连翘 、红枣、黄花菜各15克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。再加入葱白 、杏仁、②将所有材料放入砂锅中 ，
一 、生姜片 、消炎止痛 、苍耳子 、盛出备用。鼻炎流涕等症 。备用；生姜去皮 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。辛夷洗净 ，镇静 ，薄荷、薄荷4.5克 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、细辛5克，白芷 、②将粳米 、消肿排脓 、解毒通窍的功效 ，鸡肉 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，粳米各100克 ，薄荷各10克 ，
五 、
②将丝瓜 、功效：清热解表、
功效：本食疗方可以清热解毒 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，以小火炖煮2小时 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
三 、可治慢性鼻炎。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、散寒通窍的功效，
做法 ：①将苍耳子 、鸡肉、供大家参考食用 。适合鼻炎患者食用，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，简介： 鼻炎患者应选用辛夷、