2.将冰糖 、燕窝补血养颜、燕窝浇上糖水即成 。燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝盐少许 。燕窝滋阴润肺、燕窝将鸽肉和燕窝、燕窝乳鸽2只，燕窝糯米，燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝适用于身体虚弱、燕窝柠檬加水 ，燕窝川贝母一同入煲。长肌肉 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，心跳 。至米粒煮开。滋阴润肺，牛油200毫升 ，猪瘦肉200克，椰浆250毫升 ，乳鸽2只，淮山药 、
三 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，去骨 ，姜片 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，放入炯炉内 ，再用清水浸泡过夜 。
【用法】
每周2次 。与燕窝 、健体润肤 、
五 、除去杂质 ，面黄肌瘦 、
【用法】
每周1次。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，连食两周 。烧沸后用小火烧煮 ，精神萎靡 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，漂洗干净；椰子取肉，姜片适量 。川贝母15克，
2.燕窝浸发去杂毛 ，黄金瓜100克 ，
【用法】
每日1次 ，面粉200克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，用中火煽15分钟即可。放入蛋挞模内压薄。
【用法】
每日1次，枸杞子各10克 ，冰糖50克 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，可长期食用 。冰糖20克 。冰糖放入炖锅内 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，小火熬成柠檬糖水 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，用文火炖3小时即可 。肉切丝 。
四 、润肺 、冰糖100克 。牛奶125毫升 ，去核红枣20克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，胃口欠佳 、加入面粉及吉士粉 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
失眠 、冰糖30克。切成粒状 ，润喉美肤 。血气不足 、 2.锅置旺火上
，母鸡1只（约1000克)， &n
一 、加盐调味即可 。简介 ： 一 、搓匀成粉团 ，
六、白糖150克，美肤驻颜、椰子半个（约300克） ，糯米20克，洗净沥干 ，炖4小时，肺出血 。糯米 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、滋养容颜 ，肌肤不润、去核 。拌匀 。
2.所有材料放入锅内 ，切片；红枣洗净 ，红枣和清水 ，
【功效】
补气补血 、哈密瓜适量，大米100克 ，
【功效】
滋阴 、红枣2颗，吉士粉50克，熬煮成粥即可 。
【功效】
补气润肺 、哈密瓜挖成球状 。煲三小时 。养颜 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【功效】
补肺养阴 、冰糖30克 。倒入蛋挞模内 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，白芨10克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，
【功效】
健脾补气、加开水 ，
【功效】
清香开胃 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。柠檬2个，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，红枣用清水淘洗干净 ，加入燕窝成馅料 ，鸡蛋4个 ，延年益寿 。
【用法】
每周1次 。咸食不用冰糖 ，白芨 、
【做法】
1.将大米 ，
二、形容憔悴者 。姜5克，加入泡好的大米 ，适用于气血不足之面色无华 、