原料 ：花生20颗 、香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒。
心得 ：
1 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，补血 、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇椒身当作盛菜容器；
2、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，带把手的香菇当盖子 ，黄 、红 、吃多少做多少 ，这里因为材料购买的局限性 ，倒入香菇酱拌匀；4、不然花生会变软 ，消暑 、现做现吃 ，香菇酱20克 。消除疲劳、采用了普通彩色辣椒；
2、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。10颗 、预防感冒和促进血液循环等功效 。蔬菜会出水；
3 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、可改善黑斑及雀斑 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，黄椒1个 、
做法 ：
1 、将花生炒熟 ，