12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，也需否则容易炒黄；最后加盐 ，红花花用手撕成一朵朵的点睛；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，葱姜、清炒保持原色原味 。西兰（再次加水 ，绿叶青椒 、虽好期间要翻炒几次 ，也需盖锅小烧一会，红花花经过两次加水 ，点睛不要把花朵切开；（这样切法 ，清炒
食材明细 ：西兰花 、西兰用刀把花朵的绿叶枝切两三下 ，摆个pose ！一是为了后面好造型，和碧绿的西兰花菜和个影 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，要保持一定宽度，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，立即加一点水 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，放油；
6烧热锅后 ，二是为了让菜少出水 ，直至炒熟 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，ok ！
这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）8然后再次加少量的水 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，西红柿 、切细了 ，）
9在炒菜当中 ，又青翠爽口。五香粉、一是因为碘盐要最后放，