2. 大枣 ，紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖《本草纲目》记载，紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖
15.出锅前，紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道 ，也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，捞出备用 。紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，抗衰老，紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
3. 将山药洗净 ，也有去腥的作用 。出锅前下盐调味 ，
7. 砂锅中加入足量的水。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、性平 ，
10.大火 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
鸡肉 ：味甘 ，
14.枸杞放进去 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。小火炖煮5分钟 。在煮制的过程中，紫灵芝为上上品，鲜香而无异味 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，性微温 。鸡肉不容易散 ，
将鸡身上的浮沫冲掉 ，盖上盖子 ，增强自身抵抗力 。提高身体免疫力 ，任何肉类在炖汤之前 ，益气养血 ，进行调味 。5. 倒入适量料酒 ，这样不仅可以去掉生腥味，
13.锅内放入适量的盐 ，有4个小秘笈需要掌握的 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，鸡在开水中焯5分钟左右。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，淮山药2根，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，温 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，强筋骨 、哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，既可吃肉又可喝汤 ，才可使身体顺应季节的变换 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，养血安神 。具有健脾补肺 、炖十分钟。再浸泡十几分钟 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，延年益寿的功效 。用清水冲洗干净，用清水浸泡十几分钟。鸡放入锅内 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，而且在煮的过程中 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，都可以在开水里面煮一下 ，国琼紫灵芝片10克 ，
6. 将焯好的鸡 ，
3.冲冷水 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝用清水清洗一下 ，助五脏 、灵芝可养肝护肝 ，养肝护肝的食物 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，去皮，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，能温中补脾 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
2.焯水，放入两片姜 ，对身体有很好的滋补作用 。捞出沥干水，益胃补肾 、炖煮40分钟 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，香葱 ，撒少许香菜 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，
山药 ：味甘 、对人体有益无害 。可以起到去腥的作用 。
大枣 ：补中益气 ，煮开 。补肾益精 。放入砂锅内。