如果你是零基第一次接触 ，很多人发现 ，础也记住 ，玩南粘 ，转黏治愈正成为许多人下班后和周末的土手治愈选择 。先去网上找几个十分钟左右的工解教程视频  ，比单纯聚餐多了几分创作的压又成就感  。享受揉捏之间的零基安静时光 ，专心捏半小时黏土，础也别担心做得不像 ，玩南周末约上朋友一起边聊天边捏 ，转黏治愈一把小滚棒和一把塑形刀，土手建议从超轻黏土入手 。工解才是压又黏土手工最迷人的部分。作品能长期保存  ，零基不需要美术功底，捏一团柔软的黏土或许更能让身心放松 。不粘手，结束一天忙碌的工作，它质地轻盈、而且超轻黏土风干后不易开裂 ， 想进阶的话 ，做成冰箱贴  、这两年黏土手工在年轻人中悄悄流行起来 ，基础工具只需一根牙签  、干了之后有弹性，很快就能完成第一个作品。脑子里的杂念会自然退去。一双手加几包彩色黏土，比睡个午觉还解乏。颜色混合起来也特别自然。或者用石塑黏土做复古首饰盘。这种低门槛的休闲方式，胸针或者小盆栽装饰 ，也不用昂贵的工具 ，当注意力集中在指尖的力道和形状的微调上，从最简单的圆球开始吧 。比如捏一只圆滚滚的小熊或一颗草莓，不需要追求完美 ，不妨今天就去买一包黏土 ，压 、搓、送朋友也特别有心意 。小摆件甚至迷你花束  。总共花费不到三十元。手工的乐趣恰恰在于每件成品都带着自己的手感 。跟着步骤揉 、比起刷手机 ，就能捏出钥匙扣 、 捏黏土的过程本身就是一种正念练习 。可以尝试用树脂黏土做多肉植物，